Предполагается, что экдистерон усиливает синтез белка в мышцах через рецепторы эстрогена бета, а не через андрогенные рецепторы, как тестостерон. Поэтому он не влияет на уровень мужских гормонов.
В 10-недельном исследовании у тренированных мужчин добавка с экдистероном увеличивала прирост мышечной массы и силы в жиме лёжа сильнее, чем плацебо. Но в другом 8-недельном исследовании 200 мг экдистерона в день не изменили ни силу, ни состав тела.
Исследований мало, а дозы и формы экдистерона в них сильно различаются.
