Инозитол входит в состав фосфолипидов клеточных мембран и участвует в передаче сигналов внутри клетки — в том числе сигналов инсулина и некоторых нейромедиаторов.
При синдроме поликистозных яичников часто нарушена чувствительность к инсулину. Метаанализ показал, что мио-инозитол снижает уровень инсулина натощак и индекс инсулинорезистентности у таких женщин.
Инозитол не является витамином в строгом смысле: организм синтезирует его в достаточном количестве. В мультивитаминах его обычно немного — десятки миллиграммов.
